The Basic Principles Of لیمو
The Basic Principles Of لیمو
Blog Article
مجله پزشکی درمانکده / لیست مقالات روش زندگی سالم / لیست مقالات تغذیه و رژیم غذایی / خواص پرتقال؛ از تقویت عملکرد پروستات تا بهبود گوارش
البته فراموش نکنید که آب لیمو درمان اصلی سرطان نیست! بیماران مبتلا به سرطان میتوانند در کنار درمان اصلی خود، از این ماده غذایی هم کمک بگیرند.
هر عدد پرتقال حاوی مقادیر زیادی فیبر است و برای همین، مصرف آن در کاهش چربی احشایی یا دور شکمی نقش دارد. چاقی شکمی بسیار خطرناک است و احتمال دچارشدن به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها را بالا می‌برد. با اضافه کردن پرتقال به برنامه غذایی می‌توانید میزان چربی‌های شکمی را کم کنید.
درختان مورو دارای اندازه و رشد متوسط و تاج گسترده و کروی هستند. یکی از ویژگی‌های میوه مورو تولید زود هنگام و ظهور فراوان رنگدانه در گوشت میوه و فقدان یا ناچیز بودن رنگدانه در پوست میوه است.
تحقیقات علمی نشان می‌دهند که مصرف پرتقال می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سطح سلامت بدن داشته باشد. خواص پرتقال از نظر طب سنتی هم فراوان است و استفاده از آن website به عنوان میوه‌ای مفید به همه توصیه می‌شود. در ادامه، مزایا و خواص آن را به دقت بررسی می‌کنیم.
مرکبات از محبوب ترین گروه میوه ها هستند که منبع غنی فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند.
مرکبات منابع غنی پتاسیم هستند. این ماده معدنی به تنظیم مایعات و انقباض عضلات کمک می کند. پتاسیم به تنظیم مقدار سدیم موجود در بدن کمک می کند.
دورگ ترویر نسبت به پونسیروس نیمه خزان کننده بوده و میوه آن با پوست صاف، درشت‌تر از پونسیروس با مزه تلخ و ترش و زودرس است.
نوشیدن آب، محصوصا آب لیمو و عسل ، ممکن است به کاهش وزن کمک کند. چندین مطالعه نشان داده که افزایش مصرف آب می‌تواند سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد و باعث شود تا احساس سیری داشته باشید.
پس نباید از خواص پرتقال برای مغز غافل شوید و بدانید که این میوه می‌تواند درک و حافظه را بهبود ببخشد.
جایگزین کردن نوشابه‌های پرکالری و شیرین با آب لیمو و عسل نیز ممکن است باعث کم شدن میزان کالری و قند دریافتی شود.
داشبورد خرید‌ها پیام ها ویرایش پروفایل تغییر رمزعبور تنظیمات خروج
مزایای خوردن پرتقال برای دستگاه گوارش به عملکرد روده ختم نمی‌شود. با وجود آن در رژیم غذایی:
با این حال، استفاده بیش از حد از آب لیمو بر روی صورت می‌تواند به پوست شما آسیب برساند. در ادامه این مقاله خطرات و خواص آب لیمو برای پوست را بررسی می‌کنیم.